Многие женщины желают предотвратить растяжки, заблаговременно проводя целый комплекс мероприятий, направленный на профилактику данной проблемы. Но, к сожалению, они оказываются эффективными не всегда, и в результате после рождения ребенка необходимо искать надежный способ избавления от растянувшихся участков кожи.
Полностью этот косметический дефект самостоятельно устранить довольно затруднительно. Чтобы растяжки стали практически неразличимыми на коже, достаточно и собственных усилий. Если такая цель поставлена, подход обязательно должен быть комплексным. Необходимо сочетать вместе медицинские и народные средства, специальные упражнения, выполнять массаж, пересмотреть свои привычки питания.
По-научному растяжки называют стрии. Обычно они появляются у женщин в интересном положении, чему способствует резкое изменение физических данных, среди которых быстрый набор веса, изменение гормонального фона. Немаловажную роль играет снижение темпа жизни - женщина перестает активно двигаться, а на последних месяцах нередко большую часть времени проводит дома.
Подобные изменения негативно отражаются на коже. Она быстро и сильно растягивается, а количества эластина и коллагена, вырабатываемого организмом, не хватает для компенсирования данного процесса. Эти вещества ответственны за эластичность, а также тонус кожного покрова. Если деформационные изменения дермы происходят слишком быстро, они просто «не поспевают» за подобным ритмом.
Результатом таких процессов становится микроскопический разрыв в верхних слоях кожи и соединительных тканей. Когда подобное происходит относительно регулярно, образуются бросающиеся в глаза полоски, получившие названии стрии. Сначала они имеют розоватый, красноватый либо коричневатый окрас. С течением времени цвет меняется на серебристый, светло-фиолетовые или даже белый.
Разработано огромное количество специальных мероприятий, позволяющих не допустить образование стрий, поскольку легче предупредить проблему, нежели затем мучиться. Эти способы эффективны, но не являются универсальными, поскольку становятся бесполезными при:
- генетической предрасположении к появлению микротрещин на коже;
- резком скачке веса, что характерно для большинства беременных женщин;
- чрезмерно большом объема живота;
- нехватке питательных и ценных элементов, стимулирующих выработку большой концентрации эластина с коллагеном.
Средства для борьбы с растяжками
Выше уже было сказано, что без профессионального вмешательства речь может идти об уменьшении выраженности растяжек, а не полном избавлении, но и этого, если все сделать правильно, достаточно, чтобы кожа выглядела гладкой и подтянутой. Главное. сочетать проверенные временем методики.
Еще одним важным моментом является регулярность, но все мероприятия довольны просты в исполнении, никаких особых знаний, навыков, манипуляций они не требуют. Необходимо просто задаться целью и настроиться на успешный конечный результат, осознавая, что бороться со стриями, нужно не один месяц.
Массажные процедуры
Действенный и эффективный способ против растяжений в области живота. Единственным ограничением является тот факт, что помогает массаж от новых, то есть недавно появившихся стрий.
Массаж практически бессилен против застарелых растяжек. Это не значит, что от него следует отказаться. Просто процедуру включают в качестве вспомогательной, ведь она отлично устраняет обвислость и дряблость.
Массируют кожу сухой либо со специальными маслами и кремами. Среди первых наибольшей популярностью пользуется розмариновое, миндальное, цитрусовое. Никаких особых предписаний относительно техники движений нет. Главное, избегать чрезмерного воздействия. Кожу нужно тянуть, пощипывать, похлопывать, чтобы движения были ощутимыми, но не приносили боли.
Делать массаж нужно каждый день. Если есть такая возможность, лучше всего ежедневно проводить целых две процедуры, что позволит скорее получить видимые результаты. Продолжительность сеанса должна составлять как минимум полчаса. Минимальный курс обязан включать в себя не менее 25-30 полноценных процедур.
Массаж можно совмещать с душем, который проводится по следующей схеме:
- Включают теплую воду и мочалкой, изготовленной из натуральных волокон, начинают массировать проблемные участки, совершая круговые движения. Ополаскиваются прохладной водой.
- За один раз выполняют от 2 и до 4 контрастных душей, сопровождаемых массажем. Когда водная процедура завершена, растяжки обрабатывают кремом. Необходимо брать либо регенерирующий, либо увлажняющий.
Косметические препараты и процедуры
Существует целый комплекс мер, позволяющий уменьшить выраженность и количество стрий, но только при регулярном выполнении:
- Ванны. В наполненную ванну выливают смесь, которая приготовлена из стакана крахамала и двух литров воды. Принимать процедуру нужно через день не более четверти час.
- Обертывание. Предпочитают делать многие женщины. На тело наносят по 10-12 капелек жасминового, розмаринового, лавандового, лимонного масел и нероли, а также по 2 ст. л. смеси из авокадо и жожоба. Далее проводят легкий и быстрый массаж, а затем оборачивают проблемную зону пищевой пленкой.
Нельзя допускать сильного перетягивания кожи. Если пленку затянуть слишком сильно, нарушится кровоток, а, значит, никакого эффекта не будет.
Закутавшись в пленку, ложатся, укутываются теплым одеялом либо пледом, и остаются в горизонтальном положении примерно 30 минут. Такая терапия приносит результат уже через месяц.
- Ледяные обертывания. Идеально подходят для ежедневного применения. Не следует ограничиваться исключительно льдом, полученным в результате заморозки воды. Лучше добавлять в жидкость ароматические и травяные масла.
- Компресс. Отлично помогает как от старых, так и от новых растяжек. На литр горячей воды кладут по столовой ложке лимонного сока и соли. Допустимо использовать и морскую, и поваренную, но крупную.
В полученный раствор окунают чистое полотенце и накладывают на участок со стриями примерно на 30 секунд, а затем сменяют компресс на холодный, получаемый при смачивании ткани в холодной воде, которую можно получить добавлением кубиков льда.
Количество сеансов должно составлять 10-12. Компрессы делают ежедневно.
Описанные манипуляции необходимо сочетать вместе с диетой и разнообразными физическими упражнениями, что позволит уменьшить проявления растянутой кожи, когда стрии станут практически незаметными.
Народные рецепты против растяжек на животе
Существует огромное количество средств, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях, помогающих избавиться от растяжек не хуже покупных:
- Скрабы . Чтобы сделать такое средство своими руками, смешивают оливковое масло либо сметану с молотым кофе, предварительно подсушенным и раздробленными персиковыми, миндальными, цитрусовыми, абрикосовыми косточками, морской молотой солью.
Наносят средство массирующими круговыми интенсивными движениями. Смывают скраб контрастным душем. Проводить процедуру рекомендовано раз в два дня.
- Пилинг. Авокадо разминают до кашеобразного состояния, смешивают с двумя ложками предварительно разведенной водой глиной (косметической). Наносят такой пилинг на 25 или 30 минут, а затем тщательно смывают струей воды. Используют средство через день.
- Крем и мумие. Последнее средство, приобретаемое в аптеке, разводится кипяченой стуженой водой. На столовую ложку жидкости кладут 1 грамм мумие. Это количество вносят в 3-4 ложки детского обычного крема, в котором нет никаких посторонних добавок, и ежедневно наносят на кожу, смывая остатки, которые не впитались. Хранить состав нужно в холодильнике.
- Аппликация. Из голубой глины путем добавления воды делают кашицу, которую смешивают со свежим жидким медом. Ингредиенты берут в равных количествах. Полученную массу наносят на проблемную зону, забинтовывают участок, оставляя смесь на ночь. Утром смывают, смазывают кожу кремом. Повторяют данную процедуру 15-20 раз.
Среди народных рецептов числятся не только косметические домашние препараты, но и средства, которыми пользовались многие поколения. Все они предполагают применение исключительно натуральных и недорогих ингредиентов:
- Растирки. Берут по столовой ложке ромашку, зверобой, череду. Травяную смесь заливают крутым кипятком, доводят до готовности на водяной бане (держат минуты 4-5). Отвар процеживают и соединяют с соком алоэ и натуральным медом. Составом обрабатывают растяжки и оставляют.
- Домашний растительный крем. На кофемолке измельчаются овсяные хлопья и заливаются вытяжкой алоэ, растительным маслом, смешиваются с листками одуванчиков. Компоненты берут в равных пропорциях. Все тщательно размешивают и помещают в стеклянную либо пластиковую герметично закрывающуюся емкость, а затем хранят в холодильнике. Наносить состав необходимо ежедневно минут на 12-15, а затем смывать контрастным душем.
Чтобы усилить эффект, получаемый от регулярного проведения вышеописанных процедур, следует почаще бывать в парной бани либо сауны. Такие посещения следует совмещать с нанесением на тело меда. Это процедура отлично помогает уменьшить проявление стрий, а также заметно скинуть в объемах. Кроме того, кожа становится нежнее и более гладкой. Если хочется получить такой эффект для всего тела, обмазываются полностью.
Нельзя просто ограничиваться манипуляциями внешнего воздействия. Необходимо еще и позаботиться о качественном питании, которое предполагает употребление исключительно полезных продуктов, а особенно тех, что стимулируют выработку эластина с коллагеном. Это касается и регулярного выполнения физических нагрузок. И, пусть растяжки не уйдут полностью, но они станут практически неразличимыми.
На протяжении всей жизни женщина старается держать себя в форме, чтобы быть привлекательной и желанной для своего мужчины. Однако удается это далеко не всегда, особенно после родов или других серьезных гормональных изменений в организме. Ведь тогда фигура женщины претерпевает значительные изменения. Естественным образом встает вопрос о том, на животе быстро и эффективно. В настоящее время предлагается масса вариантов, начиная от салонных процедур и заканчивая средствами, использующимися в домашних условиях.
Как убрать растяжки на животе? Предотвращаем их появление
Итак, если ваша кожа очень нежная и недостаточно эластичная, то ей необходим особый уход. Кожу следует постоянно увлажнять специальным особенно после душа. Некоторые рекомендуют вместо крема пользоваться оливковым маслом. Оно действительно уникально по составу и полезным свойствам: в его составе большое количество витаминов, благотворно влияющих на кожу. Если имеется лишний вес, с которым вы всерьез решили расстаться, то помимо диет и физических упражнений необходимо ходить на сеансы массажа. Но не нужно начинать голодовку и резко сбрасывать массу тела. Когда мы переходим на правильное питание и не забываем об умеренных физических нагрузках, мы худеем без вреда для здоровья. Кроме того, постепенное уничтожение всего лишнего обеспечит долгосрочный результат, а кожа будет подтягиваться сама за счет эластичности.
Как убрать растяжки на животе? Регулируем питание
Образование стрий само по себе является повреждением кожи на глубоком уровне, поэтому их уничтожение займет немало времени. В связи с этим стоит морально настроиться на кропотливый труд. В первую очередь, обращаем внимание на собственный рацион питания. Если организм вместе с едой получает весь комплекс витаминов и полезных микроэлементов, то состояние кожи меняется как по волшебству. Для этого придется отказаться от жареных и мучных блюд, сладостей типа тортов, пирожных и прочего. В то же время увеличиваем количество овощей и фруктов, масел растительного происхождения. Мясо и рыбу нужно готовить на пару - так в продуктах сохраняется максимум полезных веществ. Ну и конечно, необходимо восстанавливать водный баланс в организме, то есть в сутки следует выпивать не меньше двух литров воды.
Как убрать растяжки на животе в домашних условиях?
Для того чтобы избавиться от ненавистных стрий без помощи косметологических процедур, нужно использовать любые средства, способствующие усилению кровообращения. К примеру, отлично подойдут обертывания на основе можно добавить немного крема с высоким содержанием коллагена. А различного рода масла (типа миндального или кокосового) позволяют убрать Только непосредственно перед втиранием масел лучше сделать неглубокий массаж на основе После приготовления нерастворимого кофе гущу следует смешать с небольшим количеством геля для душа, а смесь использовать в качестве скраба для тела. Отличными свойствами славится мумие. Его разбавляют небольшим количеством теплой воды и добавляют в детский крем. Однородной массой обрабатывают проблемные места. Хранить смесь лучше в холодильнике, но не больше месяца, так как продукт натуральный, а значит, скоропортящийся.
Для многих людей растяжки на животе являются очень некомфортным проявлением. Особенно это касается прекрасной половины человечества - женщин. При первых признаках этого косметического дефекта у некоторых девушек могут даже развиваться депрессии. Это связано с отсутствием информации о природе и методах борьбы со стриями.
Как выглядят растяжки на животе? У каждого человека они имеют свою структуру и направленность. В общем - это полосы неправильной формы, направленные строго сверху вниз по диагонали. Они напоминают лоскутки рваной, протертой ткани. Некоторые их позиционируют как внутренние рубцы. В зависимости от срока давности, оттенок таких образований меняется.
Красные растяжки на животе - это самые свежие. Внутренние рубцы - не глубокие, а область их возникновения приобретает красный оттенок. По рекомендациям специалистов, в таком случае, необходимо незамедлительно обратиться за квалифицированной консультацией к косметологу. Мелкие растяжки на животе появляются на ранних стадиях, с ними легче всего бороться. При соответствующей терапии новообразованных стрий, можно рассчитывать на полное их устранение. Визуально кожный дефект практически становиться незаметным.
Синие (фиолетовые) растяжки на животе образовываются в результате процесса заживления новых растяжений на кожном покрове. Иммунная система человека не в силах самостоятельно справиться со стриями, поэтому восстановительный процесс ограничивается заживлением открытых областей нижних шаров эпителиальной ткани. В этот период очень важно применять сильнодействующие средства на основе натуральных, растительных экстрактов и эфирных масел. Довольно эффективными на ранних стадиях являются препараты отечественного (Мама Комфорт, 9 Месяцев) и зарубежного производства (Мустела, Ла-Кри, Чикко).
Белые растяжки на животе (старые) ознаменуют полное заживление ран рубцовой ткани. Область их образования становится насыщенно белого или кремового оттенка. Возраст таких стрий измеряется не одним годом. Устранить их полностью не по силам даже лазеру. Лазерная терапия - основной, быстрый, эффективный, но дорогостоящий способ борьбы с косметическими дефектами любой этиологии. Белые растяжки на животе (см. фото) посредством лазерной коррекции можно значительно уменьшить до минимально заметных размеров. Для этого понадобится провести несколько сеансов. Их количество зависит от давности и размера стрий.
Живот после растяжек (см. фото до и после) посредством лучевых манипуляций специальными приборами, приобретает ряд качественных показателей:
- кожа становится намного эластичнее,
- возобновляется природная структура,
- большие растяжки на животе становятся почти незаметными,
- новые стрии полностью разглаживаются,
- устраняются иные косметические дефекты (пигментные пятна, рубцы).
Очень тяжело убрать сильные растяжки. На животе они образовываются в основном в период беременности, примерно с третьего месяца, когда живот начинает увеличиваться в размерах. Очень важно в этот период начать уход за кожей. Применяются различные комбинации натуральных масел (кокосовое, миндальное, оливковое). При беременности эффективно использовать и масла Ши, Vedika, Hipp, Frei, Камелокс.
Чаще всего при беременности подвергается разрывам сухая кожа, в результате чего могут образовываться глубокие растяжки на животе. Первоначально дефект виден на поверхности соединительной ткани (верхний шар эпителия). С дальнейшим развитием плода в утробе матери, стрии могут резко увеличиваться в размерах. Также часто появляется много новых разрывов дермы. Борьбу с этим процессом можно осуществлять посредством применения препаратов косметических серий Лиерак или Саносан . Растяжки на животе (см. фото, видео) до и после лечения этими средствами значительно отличаются.
Устранение косметических дефектов в форме стрий должно начинаться на самых ранних стадиях проявления. Только в этом случае можно рассчитывать на их полное устранение.
Причины появления растяжек на животе после родов
Многие женщины в период беременности испытывают неприятные симптомы, которыми характеризуется появление растяжек на животе. Они не являются опасными для здоровья, но несут в себе психологический дискомфорт. Все молодые мамы хотят выглядеть после родов идеально. Именно поэтому, пытаясь больше узнать об этиологии стрий, часто задают вопрос - почему и от чего появляются растяжки на животе во время беременности и после родов?
Кожа человека состоит из нескольких шаров эпителиальных клеток, основой которых являются коллагеновые волокна. Именно они отвечают за эластичность кожи. Послеродовые растяжки на животе следует рассматривать как линии разрывов внутренних (дерма) и поверхностных тканей (эпидермис). Основные причины этого процесса:
- Отсутствие в структуре кожи достаточного количества питательных микроэлементов, поддерживающих веществ и витаминов.
- Гормональные изменения в организме во время беременности.
- Параметры плода. В зависимости от строения тела женщины, плод может быть пропорционально большой.
- Чувствительная и сухая кожа. В этом случае женщинам необходимо обязательно проводить постоянные профилактические процедуры.
Данные предпосылки появления стрий могут возникать как по отдельности, так и в совокупности. Четко определить происхождение косметического дефекта можно только после тщательной диагностики.
Также, одной из причин появления растяжек на животе после родов (см. фото), может быть резкая потеря веса. Существует такая особенность организма многих женщин, когда во время беременности они стремительно набирают вес. Кроме живота, увеличиваются бедра, грудь. После родов эта ситуация меняется. За резким набором веса, следует резкое похудение. При этом эластичность кожи снижается, она не успевает стянутся, а это провоцирует возникновение стрий. Растяжки на животе после похудения также можно значительно уменьшить. Для этого следует использовать комплекс косметических и лекарственных средств (масел, кремов, лосьонов, мазей) на основе растительных компонентов.
Среди частых причин разрывов тканей дермы и эпидермиса после родов, следует выделить и неприродное рождение ребенка - кесарево сечение. Растяжки на животе после кесарево появляются в результате более длительного восстановительного периода или образования большого рубца внизу живота, который препятствует оттоку жидкости из кожных тканей.
Почему чешутся или болят растяжки на животе?
Молодые мамы, которые столкнулись с проблемой появления стрий, очень часто задают вопрос - почему чешутся растяжки на животе после родов? Что является причиной этого неприятного симптома?
Появление стрий во время беременности - практически неизбежный процесс для тех женщин, у которых к этому генетически предрасположен организм и особенности кожи. Причиной этих процессов является истощение запаса прочности коллагеновых волокон (основы кожи). В момент их разрыва можно почувствовать невыносимый зуд. С этого момента растяжки на животе чешутся очень часто. Это значит, что они увеличиваются в размерах, появляются новые или заживляются более старые.
После рождения ребенка кожа не испытывает напряжений, но подвергается влиянию ряда целительных процессов. В этот период незначительный зуд может возникать по причине восстановления природной структуры кожи. Для его устранения рекомендуют применять масло лаванды. Оно обладает успокаивающим эффектом и способно бороться с незначительными покраснениями в области повреждения кожного покрова.
Стрии могут давать о себе знать не только легким зудом, но и болевыми ощущениями. Почему болят растяжки на животе? Многие женщины отмечают, что поверх старых растяжений во время беременности могут образовываться новые. Именно этот процесс становится очень болезненным. Также, согласно отзывам, послеродовые стрии могут очень сильно болеть в момент прикосновений к ним. Некоторые девушки утверждают, что невозможно даже надеть верхнюю одежду. Это происходит с более чувствительным типом кожи. В основном же, боли при растяжках незначительные.
Профилактика растяжек на животе
Каждая женщина старается осуществлять постоянный уход за своей кожей, ведь эффективность борьбы со стриями зависит от своевременной профилактики . Живот без растяжек - мечта каждой женщины, особенно во время беременности и после родов. Если девушка имеет хорошую фигуру и нормальный тип кожи, устойчивый к образованию стрий, это еще не на 100% обезопасит ее от вероятности проявления косметических дефектов.
Как предотвратить растяжки на животе? Использовать препараты для профилактики необходимо всем женщинам, которые имеют предпосылки к их образованию. Особенно во время беременности следует применять натуральные экстракты растительного происхождения - жирные масла. Одними из самых действенных при беременности являются масло жожоба, кокоса, миндаля, а также проросшей пшеницы. Для лечения и профилактики используются также эфирные масла (лаванды, мандарина, нероли). Они добавляются в основу - жирное масло - по несколько капель, заметно усиливая его действие. Профилактические мероприятия проводятся посредством втирания средства в кожу на протяжении 10 минут. Процедуру делают ежедневно по 2 раза/сутки.
Существует ряд брендовых косметических препаратов , которые пользуются спросом у женщин. На сегодняшний день одними из самых эффективных для профилактики стрий являются:
- Крема: Мама Комфорт, Авент, Грин-мама, Мустелла, Коллистар.
- Масла: Hipp, Weleda, Еbraorganics, Bio-Oil, Eucerin.
Все средства известных компаний обладают гипоаллергенным свойством, созданы на растительной основе без добавления вспомогательных химических веществ. Их рекомендуют применять всем женщинам, даже во время беременности и после родов.
Специалисты выделяют также ряд эффективных аптечных препаратов, которые часто используются против стрий. Как избежать растяжек на животе с помощью таких средств? Принцип их применения такой же, как и у любых других препаратов, но перед использованием незнакомого лекарства, следует обязательно ознакомиться с содержанием инструкции и посоветоваться с лечащим врачом.
Одними из самых эффективных аптечных профилактических средств являются масла Benars, Стикс, Камелокс, Vitamin E. Это проверенные препараты, которые помогут предотвратить появление стрий на коже живота.
Растяжки на животе - проблема, с которой сталкиваются многие родившие ребёнка женщины. Не застрахованы от их появления и мужчины, особенно быстро набравшие вес. Это серьёзный эстетический дефект, причиняющий ощутимый психологический дискомфорт. Например, выйти на пляж в открытом купальнике даже при красивой фигуре решаются немногие. Избежать растяжек при генетической предрасположенности практически невозможно, поэтому крайне важна профилактика. А борьбу с проблемой нужно начинать как можно раньше.
Причины появления растяжек на животе
Стрии (они же растяжки) – эстетический дефект кожи, проявляющийся в виде линейных полос там, где она растягивается сильнее всего, атрофируясь. Чаще всего это живот, хотя есть и иные проблемные зоны. Никаких неприятных ощущений от них нет, за исключением психологического дискомфорта. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются женщины, но и для мужчин стрии не редкость.
Яркий цвет свежих растяжек обусловлен подкожными кровоизлияниями
Свежие растяжки резко выделяются на теле за счёт пурпурного, красновато-синего или розовато-лилового цвета. Со временем, когда повреждённые сосуды затягиваются, они постепенно истончаются и светлеют, превращаясь в белёсо-перламутровые или серовато-серебристые линии, напоминающие шрамы, иногда втягиваются внутрь. Процесс растягивается на 10–15 месяцев. Средняя длина стрий варьируется от 1–2 до 8–10 см, ширина - 1–5 мм. Борьбу с дефектом нужно начинать максимально оперативно. Застарелые растяжки не исчезают бесследно, это невозможно в принципе.
Чем позже вы спохватились, тем сложнее избавиться от стрий, постепенно они буквально въедаются в кожу
Появление стрий, которые являются рубцами, - следствие микротравм в срединных слоях кожи. Коллагеновые и эластиновые волокна, отвечающие за упругость дермы, вследствие резкого растяжения кожи или иных причин истончаются, затем образуются микронадрывы. Чтобы их закрыть, организмом формируется соединительная ткань. По сути, это те же коллаген и эластин, но не в виде отдельных волокон, а сплошной массы. Поэтому она намного грубее.
В нормальном виде волокна коллагена и эластина образуют сетку, поддерживающую кожу; а ткани на месте рубцов - это сплошной комок из них
Особенно сильно стрии выделяются на смуглой и загорелой коже. Соединительная ткань не имеет пигмента, не меняет цвет под воздействием ультрафиолета.
На фоне загара растяжки выделяются особенно резко, практически не меняя цвет
Стрии могут быть и симптомом некоторых болезней. Определить это можно по их положению. При проблемах с эндокринной системой растяжки располагаются горизонтально.
Причины появления растяжек:
Появление растяжек без всякой очевидной причины требует немедленного обращения к врачу. Например, такой симптом характерен для формирующихся злокачественных опухолей. Заметив на животе стрии, лучше перестраховаться и для начала проконсультироваться у терапевта, гастроэнтеролога и эндокринолога.
Видео: причины появления растяжек на теле
Домашние средства для борьбы с растяжками
Арсенал домашних средств для ликвидации растяжек на животе достаточно широк. Но их необходимо начать использовать как можно раньше. Застарелые стрии нельзя убрать до конца даже более радикальными методами. Хороши народные средства и для профилактики. Полностью натуральный состав обуславливает их пользу для кожи. Предварительно проводится тест на аллергию - немного смеси наносится на локоть или запястье с внутренней стороны. Подождите 3–4 часа, при отсутствии негативной реакции смело используйте средство.
Кремы и другие ухаживающие средства
Крем - базовое средство для ухода за кожей. Это касается не только лица, но и тела.
Рецепты домашних средств от растяжек:
Видео: мумиё от растяжек
Масла
Масла и их смеси не только борются со стриями, но и эффективно смягчают кожу. Готовые составы несколько раз в день втирают в зарубцевавшиеся ткани, слегка массируя их по кругу, предварительно подогрев до температуры тела.
Рецепты масляных смесей для избавления от растяжек:
Наилучший эффект в борьбе со стриями дают масла зародышей пшеницы, миндаля, жожоба, авокадо. Из эфиров наиболее эффективными считаются масла лаванды, мяты, розмарина, нероли, розы, гвоздики, мандарина.
В аптеках эфирные масла представлены в широком ассортименте, многие из них можно использовать для борьбы с растяжками
Скрабы
Скрабы эффективно очищают кожу от отмерших частиц, стимулируют её обновление на клеточном уровне. Пользуются скрабами не чаще, чем дважды в неделю, принимая душ. Втирая их в кожу на животе, будьте осторожны, она довольно тонкая, легко растягивается. Затем наносится питательный крем.
Рецепты изготовления домашних скрабов:
Маски
Смесь (для каждой процедуры обязательно свежеприготовленная) наносится минимум на 45–50 минут. Пользуются масками ежедневно, при гиперчувствительной коже - 2–3 раза в неделю.
Смеси для домашних масок от растяжек на животе:
Видео: маски для тела, помогающие убрать стрии
Лосьоны
Лосьон - менее распространённое, но тоже довольно действенное средство. Участки кожи со стриями протирают им 2–3 раза в день.
Рецепты приготовления домашних лосьонов:
Смеси и настои для ванн
Температура воды в ванне не должна превышать 37ºС. Длительность и периодичность процедур - не более 20 минут раз в 2–3 дня. При беременности обязательно предварительно проконсультируйтесь у гинеколога.
Распространённые смеси для ванн:
Домашние обёртывания
Обёртывание - действенная процедура для борьбы со свежими стриями. Используемые смеси возвращают коже тонус, придают ей упругость, насыщают витаминами и микроэлементами. В результате выравнивается рельеф. Процедура сочетает эффекты лифтинга, пилинга и лимфодренажа.
Обёртывания делаются следующим образом:
- Смеси наносятся на чистую сухую кожу, слегка втираются массирующими движениями по кругу.
- Затем участок тела оборачивается полиэтиленовой плёнкой в 2–3 слоя, по возможности герметично. Обеспечивается дополнительное тепло, укрыв тело одеялом или занявшись физической работой.
- Остатки средства смываются тёплой водой по истечении 45–60 минут.
- На кожу наносится интенсивно питающий крем или молочко.
Обёртывания проводят не чаще, чем раз в 2–3 дня. Чтобы уменьшить стрии, понадобится 8–12 процедур.
Нанеся на живот смесь для обёртывания, позаботьтесь о том, чтобы хорошо прогреть дерму и мышцы
У обёртываний довольно длинный перечень противопоказаний. Самые распространённые - варикоз и другие проблемы с сосудами, заболевания сердца.
Популярные рецепты составов для обёртываний:
Видео: приготовление смеси для обёртывания
Покупные косметические и аптечные средства
Ассортимент аптечных и косметических средств, предназначенных для борьбы с растяжками, достаточно широк. Нередко они обеспечивают комплексный эффект, не только удаляя стрии и подтягивая кожу, но и глубоко питая, увлажняя.
Средства от растяжек, которые продаются в аптеках и магазинах:
- Масло Weleda Stretch Mark Massage Oil. В составе отсутствуют компоненты животного происхождения, что подтверждено сертификатами качества. Представляет собой смесь масел зародышей пшеницы, жожоба, миндального с добавлением экстракта арники. У масла приятная нелипкая текстура, нет выраженного резкого запаха. Оно работает в глубинных слоях дермы, интенсивно питая кожу.
- Крем Vichy Complete Action Anti-Stretch Mark Cream. Крем на основе термальной воды. В состав включён кремний, активно укрепляющий волокна коллагена и эластина. Рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
- Крем двойного действия Mustela 9 Mois. Помимо удаления растяжек, обеспечивает интенсивное питание (в состав включены масла карите и авокадо) и активизирует регенеративные процессы (экстракт японской софоры). Крем моментально впитывается, экономичен в использовании.
- Крем Avent Indulgent Body Cream. Лёгкий нежирный крем на основе масла ши можно наносить даже перед выходом на улицу, он не испачкает одежду. В состав входит экстракт водорослей, восстанавливающий упругость и тургор кожи. Крем гипоаллергенен, лёгкий аромат цитрусов не вызывает отвращения даже во время сильного токсикоза.
- Крем против стрий Sanosan. Самый бюджетный вариант из описанных. Жирная текстура, поэтому наносится преимущественно на ночь. Интенсивно питает благодаря наличию в составе протеинов пшеницы. Натуральное оливковое масло связывает молекулы воды в тканях, разглаживая кожу.
Крем Sanosan - оптимальный вариант для борьбы с растяжками, если исходить из соотношения «цена-качество»
- Ампулы Phytolastil от Lierac. В составе есть экстракт корневищ полевого хвоща (источник кремния, активизирующий синтез коллагена) и плюща (снимает воспаление, рассасывает жир под кожей). Необходимо курсовое лечение - в течение двух месяцев по две ампулы в день. Существует и гель той же марки, но ампулы - более концентрированное средство.
Ампулы Phytolastil эффективны в борьбе с растяжками, если применять их курсом
- Крем Intensive Anti-Stretch Marks Cream Collistar. В состав входит гиалуроновая кислота, повышающая упругость кожи и аминокислоты, блокирующие процесс расщепления эластина. Крем не рекомендуется использовать, если вы знаете о наличии у себя склонности к аллергическим реакциям.
- Крем для тела от растяжек Mama Comfort. Ещё один доступный вариант. Подходит для беременных и кормящих женщин с чувствительной кожей. Эффект обеспечивает экстракт конского каштана, активизирующий кровоток и снабжение тканей кислородом, питательными веществами.
- Гель-эластик от Фитнес-Боди. Гель желеобразной консистенции, используется как маска. В состав входит натуральный эластин.
- Крем Clarins Stretch Mark Control. Пригоден для беременных и тинейджеров. Благодаря натуральным компонентам нормализуется липидный обмен, активизируется синтез коллагена и эластина. Крем применяется не только для борьбы с растяжками (даже старыми), но и для профилактики их появления.
- Крем Pregnacare Cream. Применение крема активизирует процессы обновления тканей на клеточном уровне, повышает эластичность и упругость кожи. Имеются противопоказания к применению.
- Крем Mama Donna Chicco. Совершенно безопасен для ребёнка, гипоаллергенен. В состав входят масла пшеничных зародышей и рисовых отрубей, витамины Е и РР. Крем хорош для профилактики и борьбы со стриями. В последнем случае обычно хватает 3-месячного курса.
- Мазь Контрактубекс. Наносится на кожу и добавляется в воду при приёме ванн. В состав входят аллантоин, гепарин натрия, экстракт лука, эффективно снимающие воспаления и активизирующие процессы регенерации.
- Сыворотка, сжигающая жир Eveline. Жировая ткань рассасывается благодаря кофеину, имбирю и ретинолу. Витаминный комплекс обеспечивает питание, экстракт ламинарии - увлажнение.
- Аекол и Аевит. Жидкий масляный раствор и капсулы с витаминами А и Е. Первый применяется наружно, вторые - внутренне. Стимулируют регенерацию кожи. Нередко вызывают аллергию.
Витамины А и Е жизненно необходимы для регенерации кожи
- Эмульсия Бепантол. Подходит для беременных и кормящих женщин. Эффект обеспечивает декспантенол, стимулирующий естественную регенерацию кожи. Средство гипоаллергенно, эффективно борется с ощущением сухости и зудом.
Бепантол - гипоаллергенная эмульсия, возвращающая упругость коже и интенсивно её увлажняющая
Видео: обзор кремов от растяжек
Косметологические процедуры для борьбы с растяжками
Свой арсенал методик для удаления растяжек имеется и у косметологов. Но и они бессильны убрать застарелые стрии. Единственное, что получится - слегка сгладить белёсые полосы за счёт выравнивания рельефа. Скорее всего, исходя из масштабов проблемы косметолог одновременно порекомендует несколько процедур, оказывающих комплексное воздействие.
Салонные процедуры от растяжек:
- Химический пилинг. По сути, контролируемый ожог кожи. Растворяя отмершие клетки и поверхностный слой эпидермиса, сильные кислоты (трихлоруксусная, альфа-гидрокси-кислота) активизируют процесс синтеза коллагена. Наиболее выраженный эффект даёт феноловая кислота, но процедура болезненная, имеет противопоказания и длительный (около полугода) реабилитационный период.
Растворяя отмершие клетки и поверхностный слой эпидермиса, кислоты активизируют процесс синтеза коллагена
- Лазерный пилинг (шлифовка). Предварительно на кожу в течение 1,5–2 месяцев наносят крем с повышенной концентрацией витамина С. Растяжки обрабатываются лазерным лучом высокой мощности, послойно «испаряющим» повреждённые ткани. В зависимости от масштабов проблемы используют эрбиевый или карбондиоксидный лазер. Недостаток - высокая вероятность появления пигментных пятен.
Из косметологических процедур лазерный пилинг в борьбе со стриями наиболее эффективен
- Мезотерапия. Это инъекции коктейля на основе гиалуроновой кислоты. Другие ингредиенты - экстракты растений, витамины, микроэлементы. Активизируется процесс восстановления кожи, текстура растяжек выравнивается. Существуют и специальные ферменты, разрушающие грубую рубцовую ткань.
Смеси для инъекций при мезотерапии для каждой клиентки подбираются индивидуально
- Микродермабразия. Кожа шлифуется мельчайшей алмазной, корундовой или алюминиевой пылью. Верхний повреждённый слой снимается. Процедура относительно безболезненная, но не подходит, если нужно обработать значительную площадь. Убрать можно только небольшие свежие растяжки.
К микродермабразии при появлении растяжек прибегают достаточно редко, процедура эффективна только при наличии небольших проблем
- ЭЛОС. На кожу одновременно воздействует лазерное и радиочастотное излучения, поток света. Это стимулирует процессы деления клеток и синтеза коллагена.
Насыщение срединных и глубинных слоёв кожи кислородом и озоном активизирует метаболизм
- LPG-массаж. Вакуумный массаж нормализует метаболизм, активизирует процесс выработки коллагена. Можно проводить его и дома с помощью банок, но эффект будет менее выраженный.
Вакуумный массаж в домашних условиях можно проводить с помощью стеклянных или современных силиконовых банок
RF-лифтинг обеспечивает высокую точность воздействия, окружающие проблемную зону ткани никак не затрагиваются
- Карбокситерапия. Это инъекции углекислого газа. Активизируется процесс снабжения тканей кислородом, повышается упругость кожи, выравнивается рельеф. Можно уменьшить глубину растяжек, сгладить их края.
Насыщение тканей углекислым газом при карбокситерапии обеспечивает интенсивный приток к ним кислорода
Радикальный выход из ситуации - пластическая операция. Излишки кожи вместе с растяжками просто срезаются, ткани подтягиваются. Но решиться на такое достаточно трудно. Также у абдоминопластики (иссечение кожи на животе) большой список осложнений и противопоказаний.
Профилактика стрий на животе
Предотвратить появление стрий проще, чем потом пытаться от них избавиться. Максимум внимания профилактике придётся уделять при генетической предрасположенности к растяжкам.
Эффективные меры:
Видео: профилактика появления растяжек у беременных
Растяжки (стрии) появляются, когда наше тело внезапно набирает, а затем теряет лишний вес. Наиболее часто они возникают во время беременности, когда ребенок развивается внутри матки. Бороться с растяжками лучше на ранней стадии, когда они наиболее податливы терапии. Существует много химических и хирургических методов лечения, позволяющих удалить стрии: сосудистый лазер, дробное лазерное лечение и абдоминопластика (подтяжка живота). Однако эти способы рискованные и дорогостоящие. Рекомендуем выбрать безопасные домашние средства, которые являются такими же эффективными и обойдутся намного дешевле.
Используйте натуральные масла
Масляный массаж увлажняет кожу, повышает ее эластичность и помогает быстро заживить рубцы. Масла носители обеспечивают питание и гидратацию, а эфирные масла насыщают ее антиоксидантами и целебными соединениями. Для процедуры можно применить любое из масел. Подготовьте увлажняющий состав, смешав несколько капель любимых эфирных масел с маслом носителем. Например, некоторые рекомендуемые комбинации:
- Миндальное масло соедините с шиповником.
- Касторовое масло с примулой, семенами конопли и эфирными маслами лаванды.
Помассируйте пораженный участок этим составом в течение нескольких минут. Оставьте его как можно дольше. Можно увеличить действие масел, обернув область целлофановым пакетом и приложив сверху бутылку с горячей водой на пару минут.
Домашний лекарь
Одним из действенных способов для уменьшения растяжек и получения быстрого результата является применение обычного алоэ. Цветок успокаивает кожу и насыщает ее влагой. Такое средство защиты работает только на ранних стадиях рубцовых образований.
- Приготовьте лист алоэ и извлеките из него жидкость.
- Нанесите ее на пораженный участок и массируйте, пока она не впитается в кожу.
- Не смывайте. Такое средство используйте дважды в день.
Поможет решить проблему вазелин
Вазелин известен своими окклюзионными свойствами, благодаря чему он задерживают влагу в коже. Нанесите его на растяжки и массажируйте участки 5-10 минут. Применяйте вазелин ежедневно перед сном.
Сухой массаж
Применяя сухую щетку с мягкой, натуральной щетиной, вы стимулируете циркуляцию крови и улучшаете состояние кожи. Такой массаж усилит функциональность потовых желез, а также уберет мертвые клетки. Тело станет гладким, мягким и упругим. С осторожностью нужно применять щетку вокруг растяжек после беременности, поскольку кожа еще раздражена и чувствительна.
- Осторожно потрите пораженный участок сухой щеткой, делая круговые движения вверх.
- Продолжайте чистку 5-6 минут.
- После душа увлажните кожу.
- Повторяйте массаж каждый день, прежде чем принять ванну.
Гликолевая кислота
Основой для химического пилинга является гликолевая кислота. Известно, что она повышает выработку коллагена в коже. Кислота придает ей эластичность, тем самым предотвращает появление растяжек после беременности. Ее можно купить в аптеках, однако перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Используйте препарат на пораженных участках 1-2 раза в день.
Яичный белок вернет эластичность
Ферменты, входящие в состав белка, увеличивают эластичность кожи, заставляя растяжки постепенно исчезать.
- Взбейте 2 яичных белка и нанесите их щеточкой на проблемные участки.
- Дайте высохнуть.
- Промойте прохладной водой и увлажните.
- Добавьте несколько капель кокосового или миндального масла в белок для наилучшего эффекта.
Кофе в зернах оживит кожу
Кофеин легко проникает в кожу и оживляет ее клетки, стимулируя кровообращение. Он также содержит антиоксиданты, которые уменьшают дефект кожи.
- Возьмите 1/2 стакана кофейных зерен, 2 ст. л. оливкового или кокосового масла.
- Смешайте кофейную гущу и масло.
- Используйте смесь как скраб на пораженных участках.
- Оставьте состав на 5 минут, а затем смойте.
- Очистку выполняйте 2-3 раза в неделю.
Универсальный лекарь
Известно, что яблочный уксус гарантирует быстрое лечение рубцов и удаление полос. Если у вас чувствительная кожа, разведите уксус с водой (1:1).
- Приготовьте 1 ст. яблочного уксуса, 1/2 ст. воды и пульверизатор.
- Разбавьте уксус водой и вылейте в емкость.
- Распылите жидкость на растяжки и дайте ей высохнуть.
- Оставьте на ночь.
- Утром примите душ и увлажните кожу.
Пищевая сода с лимоном
Лучшим натуральным средством для пилинга кожи считается применение обычной соды. Она удаляет слой поврежденных и мертвых клеток. Лимонный сок обладает свойствами отбеливания кожи, поэтому скроет следы от полос.
- Смешайте 1 ч.л. свежего лимонного сока с 1 ст.л. соды.
- Нанесите смесь на растяжки.
- Дайте высохнуть, а затем осторожно удалите.
- Промойте водой. Повторяйте 3-4 раза в неделю.
Примените картофельный сок
Восстановлению клеток кожи способствует картофельный крахмал. Разрезав картофель на ломтики, протрите ими растяжки несколько минут, чтобы проступил крахмал. Дайте высохнуть и смойте.
Многие женщины опасаются, что их дефект кожи никуда не денется. Не волнуйтесь, натуральные средства помогут убрать ваши растяжки. Однако не ожидайте, что изменения произойдут за одну ночь. Регулярно наносите составы, и вы вскоре заметите существенные изменения кожи.