Спасение обветренных рук в домашних условиях. Обветрились руки – что делать? Маска для обветренных рук

Прогулки и вынужденное нахождение на свежем воздухе в сырую холодную погоду без перчаток имеет неприятные последствия: кожа рук покрывается микротрещинами, сильно высыхает, выглядит воспаленной.

С обветренными руками после долгих забав на морозе может прийти домой ребенок. Неприятность чаще настигает людей с пониженным иммунитетом и чувствительной кожей, испытывающей недостаток витаминов и микроэлементов.

Нарушение верхнего слоя кожи - путь для инфекции, аллергенов, развития дерматита . Для повышения защитных функций кожи и устранения болезненных высыпаний используют простые, но действенные методы.

Итак, обветрились руки: что делать в домашних условиях и как победить проблему.

Толчком для появления цыпок служат неблагоприятные внешние факторы: высокая влажность, низкая температура, ветер.

Но предрасполагающими факторами могут служить внутренние патологии организма:

заболевания желудочно-кишечного тракта, приводящие к нарушению всасывания полезных для здоровья кожи веществ в кровь;
нарушения углеводных и липидных обменных процессов, приводящих к витаминной недостаточности;
проблемы с образованием кератина, предрасположенность к грубой и сухой коже;
атопический дерматит, приводящий к системным аллергическим реакциям;
повышенная чувствительность к влаге и ветру.

Указанные нарушения провоцируют появление воспаления и трещин у ребенка или взрослого при следующих неблагоприятных условиях:

Пребывание на морозе с непокрытыми руками.
Отсутствие сезонного ухода за кожей.
Частое пребывание рук в воде с моющим, чистящим раствором.
Иссушенная кожа.

Наличие физических, механических, химических раздражителей - пусковой механизм для образования «цыпок» .

Лечение обветренной кожи рук

Как восстановить обветренную кожу рук собственными усилиями? Лечение обветренных рук в домашних условиях может вестись по нескольким направлениям:

исключение потенциально опасных факторов;
местная терапия;
повышение иммунитета;
прием витаминов.

Витамины - это не источник энергии или строительный материал для клеток. Но они необходимы в качестве катализатора биохимических реакций в организме, для сохранности кожного иммунитета, для барьерных функций.

Определить, чем лечить руки, можно по симптоматике и частоте возникновения проблемы . Одним достаточно смягчающего крема, другим требуется полноценная курсовая терапия.

Конечная цель лечения - избавление от трещин, зуда и болезненных ощущений, снижение частоты обострений, предотвращение кожных осложнений.

Чем мазать обветренные руки в домашних условиях? Для этого не подходят ежедневные косметические средства.

Ланолин и другие компоненты кремов могут усугубить положение, усилить аллергическую реакцию (зуд и покраснение).

Водонепроницаемая пленка, которую создают подобные средства, мешают дыханию кожи и создают благоприятную среду для развития патогенной флоры.

Если кожа обветрилась и налицо воспалительный процесс, следует применять лечебную косметику с дерматологическим эффектом для восстановления свойств эпидермиса.

Используются удерживающие влагу крема, обогащенные липидами мази, применяют средства народной медицины с соответствующим эффектом. Чем регулярнее лечить кожу, тем быстрее наступит выздоровление.

Если аллергическая составляющая реакции на руках установлена, то применяют антигистаминные средства.

Избирательно воздействуют на поврежденные клеточные структуры Кларитин, Телфаст, Лоратадин, Цетрин.

Корректировать иммунные нарушения помогает прием витаминов, поливитаминных препаратов в возрастной дозировке.

Решая, как лечить обветренную кожу, можно прибегнуть к помощи обычной «синей лампы» . Физиотерапевтический рефлектор широко применяется при лечении воспалений и кожных заболеваний.

Что делать, если сильно обветрились руки? Бесконтрольный прием медикаментозных средств способен навредить здоровью. А проверенные народные средства поддержат иммунитет кожных структур, улучшат состояние кожи, предупредят развитие осложнений.

Благоприятное действие на воспаленную кожу оказывают ванночки на основе растительных отваров. Для их приготовления используют травы, заготовленные самостоятельно или купленные в аптечных сетях.

Чайное дерево

Листья обладают противовоспалительным, бактерицидным действием, подавляют антимикробную активность.

Подавляют токсическое влияние аллергенов, укрепляют местный иммунитет.

Ванночка с запаренными листьями помогает избавиться от зуда, уменьшает раздражение и сыпь.

Теми же свойствами обладает и масло чайного дерева . Для принятия ванночки необходимо добавить в теплую воду несколько капель средства.

Кора дуба

Кора - источник минеральных компонентов, танинов. Обладает сильными дубильными свойствами.

Делает непроницаемыми для бактерий клетки кожи. Укрепляет стенки капилляров. Действует как антисептик и противовоспалительное средство.

Календула

Распространенное травянистое растение действует на многих возбудителей кожных заболеваний (стафилококков, стрептококков). Помогает залечивать ранки, трещинки, другие повреждения на коже. В качестве противовоспалительного средства может применяться и внутрь.

Широко применяется в китайской медицине. Обладает сильными бактерицидными свойствами.

Содержит в листьях много витамина С, а в цветках - ценное эфирное масло . Лечит многие кожные заболевания, в том числе все виды экземы.

Приготовив отвар из целебной травы, наливают его в глубокую посуду и ждут остывания до 40°. Опускают в воду руки и держат там 10-15 минут. Затем насухо вытирают и смазывают лечебным кремом.

Для ребенка лучше использовать специально созданные средства:

Бепантен;
Пантенол;
Крем «Морозко»;
Пурелан;
Наша мама.

Алоэ

Оказывает активное противовирусное действие, смягчает, увлажняет, питает кожные структуры витаминами, фолиевой кислотой, калием, кальцием, магнием, цинком. Так как листья алоэ имеют влажную структуру, ими можно просто обильно смазывать больные руки.

Облепиха

В листьях облепихи накапливаются дубильные вещества, а из плодов изготавливают облепиховое масло - ценный продукт с ранозаживляющим, болеутоляющим действием.

Отлично заживляет трещины, быстро купирует воспаление. Применяется для лечения и в профилактических целях.

Как избавиться от обветренных рук с помощью экстренных средств? Для этого используют успокаивающие, питательные маски:

Регулярное применение растительных отваров, масок и ванночек из доступных продуктов избавит от неприятностей в виде обветренных рук и испорченного настроения.

Старайтесь избегать негативных факторов и держать под руками экстренные средства защиты кожи.

Обветривание рук происходит чаще всего под воздействием морозов, ветра, резкой смены температуры и влажности, и особенно когда при всех этих условиях вы проводите много времени на улице. Так что можно сказать, что эти типичная . Мы заботимся о состоянии кожи на лице и полагаем, что перчатки надежно защищают руки от непогоды. Забывая о том, что руки нуждаются в особом уходе. По сравнению с кожей на лице, на коже рук гидролипидная пленка содержит меньше жидкости и легко обезвоживается.

Горячая вода и мыло высушивают кожу рук, поэтому рекомендуется подбирать мягкие сорта мыла с глицерином или маслом. Хорошо, если мыло содержит экстракты ромашки, календулы, алоэ.

Чтобы не обветривать руки, старайтесь каждый раз после душа наносить на них увлажняющий крем. При этом кожа рук должна быть слегка влажной. Зимой чаще наносите защитный крем, специалисты рекомендуют для предотвращения обветривания применять крем каждые четыре часа. То же самое касается ухода за губами, пользуйтесь несколько раз в день гигиенической помадой.

Домашняя уборка для большинства женщин неизбежна, лучше делать ее, защитив руки резиновыми перчатками с хлопчатобумажной подкладкой. Но следует помнить, что носить их более 20 минут не следует.

Если по роду деятельности вам часто приходится мыть руки, то подберите крем с силиконом и маслом. Таким образом вы защитите кожу рук от пыли и поверхностно активных веществ, содержащихся в моющих средствах.

Экстренная помощь при обветривании рук

Обветрились руки – что же делать, чем помочь? Существует немало простых и эффективных способов помощи в такой ситуации.

К жирному крему для рук добавьте пару капель розового или оливкового масла . Разотрите и наденьте перчатки из хлопчатобумажной ткани. Ложитесь спать в этих перчатках. Уже после первого применения будет заметно улучшение.
Поможет устранить обветривание картофельная маска . Сварите две картофелины в мундире, растолките с молоком и добавьте две чайных ложки лимонного сока. Толстый слой теплой картофельной массы нанесите на руки. Чтобы картофель не высыхал, накройте руки полиэтиленовой пленкой. Процедура картофельного обвертывания должна длиться не более 20 минут. Затем массу удаляют, руки моют и смазывают питательным кремом. Эта маска дает хороший эффект, если к картофелю добавлять только молоко, но, добавив питательных веществ, мы улучшаем ее действие. Вместо лимонного сока можно добавлять огуречный или настой зеленого чая.

Защита рук от обветривания

Чтобы не обветривались руки , в холодное время года не забывайте надевать теплые перчатки. Даже если вы выходите на улицу совсем ненадолго. Перчатки должны быть шерстяными или кожаными с подкладкой из натуральных тканей. Причем кожаные перчатки в лютые морозы подходят больше, чем шерстяные. Они лучше сохраняют тепло, не продуваются, натуральная подкладка впитывает выделения потовых желез.

Чаще всего обветривание случается в результате воздействия сильного ветра, мороза и низкой влажности на кожные покровы. Верхние слои кожи краснеют, становятся шершавыми и покрываются трещинками, которые могут сильно болеть. Если у человека обветрились руки, начинать лечение необходимо как можно скорее, поскольку поврежденная кожа становится открытой для проникновения инфекции и вредоносных бактерий.

Причины обветривания рук

Основной причиной обветривания кожи рук являются резкие перепады температуры

Не только лицо, но и руки подвергаются обветриванию в зимний период. Сильный ветер и мороз сушат и истончают кожные покровы, что вызывает появление цыпок, ранок и трещин. В группе риска находятся люди со слабой иммунной системой и сухим типом кожи.

Руки могут обветриться по следующим причинам:

Сильные перепады температуры.
Пониженная влажность.
Длительное нахождение на улице в сильный мороз.
Ветер и низкая температура воздуха.

Кроме этого провоцирующими факторами для обветривания рук являются:

Долгое пребывание на холоде без варежек и перчаток.
Несоблюдение ухода за кожей в зимний период.
Частый контакт рук с моющими либо чистящими средствами.
Недостаточное увлажнение кожи.
Химическое или физическое раздражение рук. Это может быть вызвано некачественным стиральным порошком или использованием чистящих средств без применения перчаток.

В сильный мороз руки обязательно должны быть защищены перчатками или рукавицами

Основные симптомы

При обветривании верхних конечностей наблюдаются следующие симптомы:

Кожа становится красной и шершавой, пораженные места начинают вызывать болезненные ощущения и очень неприятный зуд.
На руках появляются цыпки и трещины, которые могут кровоточить.
Поврежденные клетки шелушатся и отслаиваются.
Отмечается ощущение стянутости кожи.

Как правильно мыть руки зимой

В холодное время года не рекомендуется мыть руки чаще 5 раз в день. Вода при этом должна быть теплой, но ни в коем случае ни холодной и ни горячей – это способствует иссушению и жесткости кожных покровов. Чтобы не испортить свои ручки нужно пользоваться исключительно мягкими видами мыла с концентрацией рН 3–6, желательно чтобы в состав входил глицерин, полезные масла, алоэ, ромашка либо календула. После мытья следует нанести на кожные покровы смягчающий и питательный крем для рук.

Важно! Сразу же после водных процедур нужно вытирать руки насухо, не дожидаясь самостоятельного высыхания кожных покровов.

В зимний период для мытья рук стоит использовать только жидкое мыло

Обветривание ручек у малышей

Что делать, если обветрились руки у малыша? Нужно помнить, что в этом случае методы народной медицины не подойдут, поскольку они требуют терпения и долгого пребывания в одной позе, поэтому для лечения кожи у детей лучше использовать аптечные средства:

Бепантен, действующий элемент – декспантенол. Препарат обладает увлажняющим, заживляющим и восстанавливающим свойством.
Пурелан в виде крема – увлажняет и питает кожу рук.
Морозко – детская серия отечественного производства. Кремы включают витамин A, E, F и масла, которые помогут предотвратить обветривание и возникновение трещин, а экстракт ромашки быстро успокоит и смягчит нежную кожу ребенка. Также в ассортименте имеется гигиеническая помада, защищающая губы от обветривания и заедов.
Чтобы кожа новорожденного не обветривалась, рекомендуется Крем Chicco на основе масла какао, который восстанавливает гидролипидный баланс, тонизирует и защищает дерму от негативных факторов окружающей среды. Итальянское средство не содержит спирта, аллергенов и красителей, поэтому его можно использовать практически сразу после рождения малыша.
Крем Sanosan от ветра и непогоды. Базируется на масле миндаля и авокадо. Компоненты успешно заживляют ранки, а также увлажняют и успокаивают кожу. Крем помогает устранить проявление атопического дерматита и нейродермита.
Гипоаллергенный крем для прогулок от производителя «Наша мама». В состав средства входит экстракт календулы, персиковое и облепиховое масло.

Что делать если обветрились губы, способы лечения

Чтобы ребенок не повредил ручки, нужно заботиться о его нежной коже заранее и использовать специальные средства от обветривания перед прогулкой. Лучше всего себя зарекомендовал крем при ветре и непогоде фирмы Bubchen и «Морозко» от производителя Аванта.

Важно! Крем для защиты от ветра и непогоды нужно наносить на кожу ребенка за час до выхода на улицу. Родители должны помнить об этом правиле всегда, иначе маленькие ручки малыша обветрятся.

Детские ручки требуют особого ухода

Лечение обветривания рук у взрослых

Основные направления

Что нужно делать, если обветрились руки у взрослого? Существует несколько направлений лечения:

Применение медицинских препаратов, чаще всего рекомендуется Кларитин, Лоратадин, Цетрин или Телфаст. При проявлениях аллергии врач может назначить антигистаминные средства.
Прием витаминов для улучшения иммунной системы организма.
Лечение обветренных рук парафинотерапией в салоне либо в домашних условиях. Чтобы это сделать, нужно расплавить парафин в миске и опустить туда руки. Вынуть, дождаться, пока средство подсохнет и снова окунуть в ванночку. Манипуляции совершать до тех пор, пока на руках не образуется толстый слой парафина, после чего надеть теплые зимние варежки и держать в них руки на протяжении получаса. По истечении этого времени парафин удалить и нанести на кожу увлажняющий крем. Такая процедура способствует устранению отеков, увлажнению и разглаживанию кожных покровов.
Использование лечебных ванночек.

Вернуть коже рук прежний вид поможет процедура парафинотерапии

Лечебные ванночки

Если у вас сильно обветрились руки, сделайте лечебные ванночки для улучшения состояния поврежденной кожи. Для этого нужно:

Нетрадиционная медицина

Вылечить обветренные руки можно с помощью проверенных народных рецептов, в которых рекомендуется:

Огуречная мякоть смягчит кожу рук

Размельчить овсянку до порошкообразного состояния, добавить 0,5 стакана горячей воды, перемешать, настоять и помазать пораженные участки полученным средством. Через 15 минут промыть руки теплой водой.
Срезать кожуру свежих огурцов и прикладывать к обветренным рукам на 10 минут.
Сорвать листочек алоэ, и удалив все колючки, разрезать его напополам. Приложить к больному участку, зафиксировать бинтом и держать около часа. Если руки не были сильно обветрены, достаточно смазать их экстрактом растения и оставить высыхать самостоятельно.
Сделать пюре из одной картошины и добавить 0,5 стакана зеленого чая, смешать и помазать массой кожу. Примерно через полчаса смыть водой и нанести на руки крем с увлажняющим эффектом. Данную манипуляцию следует совершать через каждые 3 суток.
Перед сном выдавить на ладонь немного жирного крема с питательным действием и добавить туда 5 капелек оливкового либо розового масла, нанести средство на пораженные места и одеть хлопчатобумажные перчатки. Наутро состояние рук должно стать намного лучше.

Как лечить обветренные руки, если на коже образовались ранки и трещинки? Можно смазывать поврежденные места облепиховым маслом, которое обладает заживляющим и антисептическим свойством. Оно должно полностью впитаться в кожу.

Методы профилактики

Чтобы не допустить обветривания рук, необходимо тщательно следить за состоянием кожных покровов и не забывать про методы профилактики, а именно:

Для защиты кожи рук все домашние дела стоит осуществлять в резиновых перчатках

Мыть руки мягкими сортами мыла. Особенно рекомендуется глицериновое и с добавлением крема, также в состав могут входить компоненты с увлажняющим и успокаивающим действием, например, календула либо ромашка.
После принятия водных процедур наносить на кожные покровы увлажняющий крем или лосьон. Кожа при этом должна оставаться влажной.
Утром и днем рекомендуется смазывать руки увлажняющим кремом, а вечером – питательным, после нанесения которого нужно одевать хлопчатобумажные перчатки на полчаса.
Перед выходом на улицу в холодную погоду необходимо надевать перчатки. Лучше, чтобы они были из натуральной кожи, которая хорошо сохраняет тепло и впитывает секрет потовых желез. В перчатках из синтетической ткани согреть руки будет гораздо труднее, к тому же такой материал нередко вызывает аллергию.
Зимой следует наносить на кожу защитное средство от мороза. Пользоваться кремом нужно за 30-40 минут до прогулки, иначе руки могут быть подвержены обветриванию.
Проводить влажную уборку в резиновых перчатках с хлопчатобумажной подкладкой, чтобы не испортить кожу. Однако следует помнить, что их нельзя носить более 20 минут.
При постоянном контакте с водой необходимо смазывать руки кремом с добавлением масел и силикона, за счет которых создается пленка, защищающая кожу от влажности и химических средств.

Подводим итоги

Мороз, пониженная влажность и сильный ветер – главные причины обветривания рук. Чтобы уберечь кожные покровы от негативных факторов нужно одевать перчатки и наносить на кожу специальный защитный крем перед прогулкой. В качестве лечения назначаются медицинские препараты, лечебные ванночки для рук, а также парафинотерапия, которую можно проводить в специальных салонах и в домашних условиях.

Обветренные руки с трещинками, именуемыми в народе «цыпки», - кошмарная реальность любителей зимних забав, рыбалки и тех, кто по неосторожности вышел из дому без перчаток во влажную, ветреную погоду. Чаще всего шершавые руки с крошечными ранками можно наблюдать у детей: стоит увлечься играми со снегом и потерять варежку, как нежная кожа малыша тут же начинает грубеть и трескаться на морозе.

Кожа взрослых людей менее восприимчива к погодным условиям, но и в этом возрасте сельскохозяйственные работы на даче или прогулки в мороз без варежек способны придать поверхности рук сходство с наждачной бумагой.

Как быстро вылечить обветренные руки, если эта неприятность постигла вас или близких?

Средство для лечения выбирается в зависимости от того, насколько сильно обветрилась кожа, появились ли на ней ранки и что для лечения мы имеем под рукой. В самом легком случае хорошо помогает отечественный крем, выпускаемый такими фабриками, как «Свобода» или «Невская косметика». Подойдет любой жирный крем, от детского «Тик-так» до крема для ног «Эффект».

Из специализированной продукции для обветренных сухих рук можно отметить крем-бальзам Bioton и Domix. В состав Domix входит увлажняющий кожу экстракт чистотела, ранозаживляющая вытяжка из подорожника и активирующее жизненные силы наносеребро.

Для лечения и предупреждения повреждения кожи рук в дальнейшем аптеки предлагают восстанавливающий крем Ксеранд (Xerand), марка La Roche-Posay. Состав крема позволяет использовать средство даже для детей, восстанавливая защитную липидную пленку их нежных ручек.

Ветеринарные аптеки, как это не покажется странным, тоже могут помочь в лечении сильно обветренной кожи. В них можно приобрести мазь, предназначенную для лечения трещинок на вымени коров.

Народная медицина дает свои секреты по теме как быстро вылечить обветренные руки. Наиболее известен рецепт лечения картофельным отваром: руки опускают в ванночку с отваром и держат их там, пока жидкость полностью не остынет. Руки аккуратно промокают полотенцем и щедро наносят на кожу питательный крем.

Эффект от ванночки усилится, если после впитывания крема надеть хлопчатобумажные перчатки. Данный способ избавления от цыпок и шелушения имеет приятный побочный эффект: семья без дополнительных временных затрат будет накормлена свежим картофельным пюре.

Пострадавшим от непогоды рукам можно сделать овсяно - витаминную маску. Для этого овес или хлопья овса запаривают, и в готовую массу добавляют витамин А (продается в ампулах в аптеке). В этой смеси руки нужно держать около 15 минут, как обычную маску. Затем руки ополаскивают водой, осушают полотенцем и смазывают жирным кремом.

Чтобы достичь наибольшего лечебного и косметического эффекта, проделайте указанную процедуру перед сном, наденьте на ночь хлопчатобумажные перчатки, и наутро ваши ручки будут как после посещения SPA-салона.

Наша кожа требует особого ухода. Если не заботиться о ней, то она может стать безжизненной и тусклой. Не менее важна защита, например, от ветра. Но что делать, если руки и губы уже обветрились?

Что такое обветривание?

Ветер – это, по сути, струя воздуха. Вспомните, что происходит с вашими волосами при сушке феном. Правильно, они высыхают. Примерно то же самое происходит и с кожей под воздействием ветра. А если ветер сухой, холодный или горячий, то ситуация лишь усугубляется.

При обветривании кожа рук и губ становится очень сухой и шершавой, она может трескаться в некоторых местах, что причиняет неудобства. Также могут наблюдаться покраснения и даже зуд.

Почему кожа обветривается?

Каковы причины обветривания? Самая основная – это воздействие ветра. Но ведь не все сталкиваются с этой проблемой, у некоторых кожа находится в нормальном состоянии. Существует ряд факторов, которые повышают вероятность обветривания в любую погоду:

Привычка облизывать губы. В результате облизывания губы становятся влажными, а попадающий на них ветер быстро влагу испаряет, что и приводит к повышенной сухости.
Если вы постоянно кусаете губы, то тоже рискуете столкнуться с обветриванием, ведь в вашем случае кожа этой области лица очень тонкая и нежная, поэтому подвергается негативным воздействиям.
Неправильный уход. Кожа требует ухода и заботы. Если вы не увлажняете руки и губы или используете некачественную и тем более просроченную косметику, то проблем вам не избежать.
Недостаток жидкости. Кожа не может увлажняться только извне, она берёт жидкость и изнутри тоже. А если в организме влаги не хватает, то кожа будет чрезмерно сухой и подверженной обветриванию и растрескиванию.
Употребление кислой или острой пищи тоже может повлиять на состояние губ.
Отсутствие защиты. И губы, и руки нуждаются в защите от негативных факторов окружающей среды. Если их не защищать, то кожа будет страдать.
На состояние кожи влияют некоторые питательные вещества. Так что при нехватке или минералов губы и руки могут обветриваться.
может проявляться в виде повышенной сухости кожи.
Воздействие солнечных лучей. Красивый загар – это здорово, но ультрафиолет сушит кожу, так что соблюдайте меру.
Сухость кожи может быть симптомом какого-то заболевания (в том числе и инфекционного).

Как быть?

Что делать, если обветрились губы или руки? Немедленно начинать действовать. Остановимся подробнее на нескольких важных моментах.

Ухаживаем правильно

Если руки и губы обветрились сильно, то им потребуется особый уход. Отправляйтесь в аптеку и покупайте специальные средства.

Приобретите лечебный бальзам для губ. Особое внимание обращайте на его состав. Будет лучше, если в него будут входить только натуральные и полезные компоненты, например, глицерин, витамины Е и А. Противовоспалительное воздействие оказывает такое вещество как пантенол, оно способствует регенерации тканей и устраняет воспаление. Увлажнить губы помогут натуральные масла: , оливковое, масло ростков пшеницы и некоторые другие.
При обветривании рук понадобится специальный крем. Он также должен содержать увлажняющие компоненты (например, масла), витамины (особенно важны Е и А) и противовоспалительные компоненты (тот же пантенол). Добавок в составе лучше избегать, они не нужны и могут быть вредными.
На время лечения откажитесь от использования декоративной косметики, она может навредить. А после устранения проблемы лучше пользоваться средствами с увлажняющим эффектом, они будут защищать от повторного обветривания.
Выбирайте мягкие средства ухода. Например, обычное мыло замените жидким, обогащенным витаминами и маслами.

Правильное питание

Крайне важно правильно питаться.

Во-первых, употребляйте достаточное количество жидкости, выпивайте не менее двух литров в день.
Во-вторых, следите за тем, чтобы ваше питание было сбалансированным и разнообразным. Ешьте продукты, богатые витамином А: морковь, болгарский красный перец, печень, облепиху, хурму и так далее. Крайне важен и витамин Е, который имеется в маслах и в орехах. Не забывайте и о витаминах группы В. Получить их можно из листовой зелени, спаржи, бобовых, молочных продуктов, яиц, мяса и рыбы.
В-третьих, откажитесь от вредных продуктов или хотя бы сократите их количество. К таковым относятся: жареные и острые блюда, копчёное, маринованное, фастфуд и полуфабрикаты.

Народные рецепты

Эффективными могут быть и народные средства, например, маски, компрессы и прочее. Вот некоторые из них:

Можно втирать в руки масло. Подойдёт льняное, миндальное, оливковое или масло ростков пшеницы. Просто втирайте его в кожу на ночь и отправляйтесь спать. Для усиления эффекта можно надеть специальные варежки или перчатки.
можно втирать и в кожу губ.
Увлажняющая витаминная маска для губ. Вам потребуется 1 столовая ложка жирного творога и такое же количество морковного сока (или тёртой моркови). Компоненты смешайте, затем нанесите массу на губы на полчаса-час, а потом удалите состав салфеткой.
Эффективны и полезны масляные маски с витаминами. За основу возьмите оливковое масло или какое-нибудь другое. В аптеке купите витамины Е и А (растворимые) в ампулах. На одну столовую ложку масла потребуется 5-10 капель витаминов. Нанесите смесь на губы и руки на час или два, а потом аккуратно удалите остатки бумажным полотенцем.
Восковые аппликации. Вам потребуется натуральный пчелиный воск и мёд. Воск нагрейте, чтобы он стал практически жидким, добавьте . Нанесите состав на руки и губы на 40-60 минут, а потом застывшую массу аккуратно удалите. Для усиления эффекта на руки наденьте перчатки.
Приготовьте яблочную мазь. Половину яблока натрите на тёрке, смешайте с 30-50 граммами размягчённого сливочного масла. Нанесите состав на проблемные участки на час, а затем смойте тёплой водой или вытрите бумажной салфеткой.
Смежайте с касторовым маслом (в равных пропорциях), нанесите на кожу губ и рук, оставьте не несколько часов или лучше на ночь.

Обратитесь к врачу

Если ничего не помогает, и ситуация не меняется, то, вероятно имеются серьёзные проблемы со здоровьем. В этом случае требуется полное обследование и лечение.

Как защитить кожу от обветривания?

Самое лучшее средство защиты – это профилактика. Несколько важных правил:

Выбирайте косметику, учитывая время года. Так, летом пользуйтесь средствами с солнцезащитным эффектом, а зимой выбирайте косметику с компонентами, защищающими от негативного воздействия холода, снега и ветра. Наносить такие средства нужно за 15-20 минут до выхода из дома.
Непременно регулярно увлажняйте кожу!
Питайтесь правильно и откажитесь от вредных привычек (алкоголь и никотин пагубно влияют на кожу).
Зимой носите перчатки или варежки!
Не грызите и не облизывайте губы!
Следите за своим здоровьем.
Используйте качественную косметику.

Пусть ваши губы и руки будут здоровыми, нежными и красивыми.